| Maza fiziskā aktivitāte | Neliela fiziskā aktivitāte, sportojat (1–3 dienas nedēļā) | Vidēja fiziskā aktivitāte, sportojat (3–5 dienas nedēļā) | Ļoti liela fiziskā aktivitāte, sportojat (6–7 dienas nedēļā) | Milzīga fiziskā aktivitāte, sportojat (2x dienā) |
|---|---|---|---|---|
Šeit Jūs uzzināsiet kādas uzturvielas un kādos daudzumos Jums nepieciešamas.
http://thescienceofeating.com/food-combining-how-it-works/calories-fat-carbs-protein-per-day/
1. EATFRIDGE.LV Lietotājs ir fiziska persona, kas sasniegusi vismaz 18 gadu vecumu.
2. Mājas lapas mērķis ir veicināt veselīgu dzīvesveidu un veselīgas ēšanas paradumus sabiedrībā.
3. Šie noteikumi, turpmāk – Noteikumi, nosaka mājas lapas un tajā pieejamās informācijas lietošanas noteikumus, ierobežojumus, un ir saistoši visiem mājas lapas lietotājiem.
4. Mājas lapas īpašnieks, administrators ir Buras Patenti SIA, turpmāk – Piegādātājs.
5. Piegādātājam ir tiesības vienpusēji mainīt mājas lapas EATFRIDGE.LV Noteikumus. Ja izmainot, izlabojot vai papildinot Noteikumus, Lietotājs turpina izmantot mājas lapu, tas nozīmē, ka viņš piekrīt izmaiņām tajos.
6. Katra Lietotāja pienākums ir iepazīties ar Noteikumiem un mājas lapas lietošana uzskatāma par piekrišanu ievērot Noteikumus. Apstiprinot reģistrāciju mājas lapā, Lietotājs apliecina piekrišanu Noteikumiem.
7. Katrs Lietotājs ir atbildīgs par savām darbībām un informāciju, ko ievieto mājas lapā. Piegādātājs nav atbildīgs par darbībām un saturu, ko mājas lapā ievieto Lietotāji.
8. Par Noteikumu neievērošanu, Piegādātājs var liegt Lietotājam pieeju mājas lapai.
9. Visa mājas lapā ietvertā informācija un ieteikumi ir uzskatāmi par informatīviem. EATFRIDGE.LV neatbild par Lietotāju lēmumiem vai darbībām, kuras veiktas paļaujoties uz mājas lapā ievietoto informāciju vai padomiem, kā arī neatbild par jebkādiem zaudējumiem vai bojājumiem, kas Lietotājam radušies šādas darbības rezultātā.
10. Mājas lapa var saturēt saites uz citām fiziskām vai juridiskām personām piederošām vai pārraudzītām mājas lapām. Piegādātājs neuzņemas atbildību par citu fizisko vai juridisko personu piederošo vai pārraudzīto mājas lapu saturu vai piedāvātajiem pakalpojumiem, kā arī par zaudējumiem vai kaitējumiem, kas radušies to apmeklējuma rezultātā, izmantojot Mājas lapā izvietotās saites.
11. Mājas lapā esošie autoru darbi, tai skaitā attēli, teksts, dati, informācija, dizains, saturiskā un vizuālā informācija ir Piegādātāja īpašums un autortiesību objekts. Mājas lapas vai tās daļu kopēšana, reproducēšana, pārpublicēšana, glabāšana vai kāda citāda publiska un komerciāla izmantošana ir aizliegta, izņemot, ja ir saņemta Piegādātāja rakstveida piekrišana.
12. Mājas lapas darbība tiek īstenota, atbilstoši Latvijas Republikas normatīvajiem aktiem. Jebkādi strīdi, kas radušies interneta vietnes darbības dēļ vai saistībā ar to, tiks risināti savstarpēju pārrunu ceļā, bet, ja vienošanos nav iespējams panākt, tad Latvijas Republikas likumdošanā noteiktajā kārtībā.
13. Lietotājs, mājas lapā̄ ievadot savus datus, apliecina, ka sniegtā informācija ir patiesa un precīza.
14. Lietotajam katrā konkrētā gadījumā pirms ieteiktās kaloriju rēķināšanas uzsākšanas ir obligāti atbildīgi jāizvērtē savu veselības stāvokli, šaubu gadījumā jākonsultējas ar ārstu.
15. Ja Lietotājam ir sūdzības par jebkādiem veselības traucējumiem, pēdējā laikā ir guvis traumas, veiktas jebkādas medicīniska rakstura manipulācijas, atrodas grūtniecībā, vai īsi pēc tās, pirms programmas lietošanas uzsākšanas, viņam ir jākonsultējas ar ārstiem.
16. EATFRIDGE.LV negarantē, ka Lietotājam noteiktajā laika periodā izdosies sasniegt vēlamos mērķus, kas tika nosprausti, sākot lietot mūsu programmu.
17. Piegādātājs neuzņemas atbildību par EATFRIDGE.LV vai tā datubāzes darbības traucējumiem, kas radušies to iemeslu dēļ, kurus Piegādātājs nevar kontrolēt.
18. Lietotājs ir atbildīgs par pareizu lietotājvārda un paroles lietošanu un šo datu drošu glabāšanu. Piegādātājs nav atbildīgs pa kaitējumu, kas nodarīts Lietotājam tāpēc, ka trešās personas ir izmantojušas šo informāciju.
19. Lietotājam aizliegts ievietot mājas lapā citu cilvēku cieņu un godu aizskarošu informāciju.
Šīs privātuma politikas mērķis ir informēt Jūs par tādas Jūsu personiskās informācijas
izmantošanu, kas ir sakrāta Jūsu vizīšu laikā kādā no mūsu mājas lapām.
Lai labāk sniegtu jums nepieciešamos pakalpojumus vai informāciju, mēs varam apkopot
un izmantot personisko informāciju (piemēram, e-pastu). Tādēļ mēs varētu izmantot Jūsu
personisko informāciju, lai:
- Atbildētu uz jautājumiem vai Jūsu iesniegtajiem pieprasījumiem.
- Paredzētu un risinātu problēmas ar jebkuru Jums piegādāto pakalpojumu.
- Radītu produktus vai pakalpojumus, kas varētu atbilst Jūsu vajadzībām.
Lai optimizētu savus pakalpojumus, mēs Jūsu personas datus, iespējams, vēlēsimies
izmantot tiešajam mārketingam. Tā kā mēs cienām Jūsu privātumu, Jūsu personas datus
mēs izmantosim tikai šim nolūkam un ja nepieciešams, mēs lūgsim Jūsu piekrišanu pirms
Jūsu personas datu izmantošanas tiešajā mārketingā. Mēs arī gribētu izmantot šo
informāciju statistikas vajadzībām un pētniecībai, bet tikai anonīmi.
Sīkdatņu politika
Tāpat kā lielākā daļa interaktīvo vietņu, mēs izmantojam sīkdatnes, lai sniegtu Jums
labāku servisu un saprastu, kas Jūs esat un kā mēs varam palīdzēt Jums vislabākajā
iespējamajā veidā. Sīkdatnes tiek izmantotas datu plūsmas un satura optimizēšanas
kontrolei. Apmeklējot mūsu mājas lapu, Jūs piekrītat, ka mēs izmantojam Jūsu personisko
informāciju.